heute morgen wog ich 74,6kg also wieder weniger. Ich gehe heute aber mit meinem Bruder zum Pferd und werde heute versuchen 25.000 schritte zu bekommen. Da ich aber jetzt schon hunger habe, werde ich nachher etwas GESUNDES essen, mit Vitaminen und Proteinen, damit meine Haare auch nicht so leiden müssen.

heute hab ich 74,9kg gewogen, also 500g eeniger als gestern. ich hab jetzt schon gesehen, dass es sich lohnt durchzuhalten. Mein Plan heute ist, nichts zu essen und mindestens 20,000 Schritte zu gehen. Ich fühle mich sehr erfüllt und erfolgreich, und nicht zu vergressen meine Motivation ist nun viel größer und stärker, mein Wille durchzuhalten ist...

Heute hab ich gestartet, ich habe ca. 1000 kcal gegessen und ca. 14500 Schritte gemacht. Ich hab heute mit 75,4kg gestartet und bin gespannt auf morgen.