Wenn irgendjemand merkt, dass ihr zu wenig oder am besten gar nichts esst und viel abnehmt, dann kann es schnell kritisch werden. Versucht die Person zu beruhigen, tut zb so als würdet ihr was essen ( kotzt danach oder schmeißt bei Gelegenheit weg). Sagt dieser Peron immer wieder das alles gut ist, wenn nötig kleidet euch erstmal verdeckt, damit es...

Wenn ihr hunger habt, schaut euch einfach an und sagt euch selbst, was ihr nicht mögt-immer noch hunger?

Motivation ist das A und O, ohne die geht es nicht. Ihr könnt euch einen coach, eine gruppe oder eine pro ana freundin ( oder ihr bleibt bei meinem blog)suchen. Am besten schaut ihr euch oft thinspo an und wiegt euch täglich ( ggf mehrfach). schreibt euch euer gewicht auch immer auf, dadurch seit ihr motivierter